Pourquoi la sophrologie ?

Éclore à soi !

Etre bien avec soi et avec son environnement

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Accompagnement en groupe, individuel ou atelier

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Tout ce qui m’a étonnée dans mon âge tendre m’étonne aujourd’hui bien davantage. L’heure de la fin des découvertes ne sonne jamais.

Le monde m’est nouveau à mon réveil chaque matin et je ne cesserai d’éclore que pour cesser de vivre.

Colette, Le blé en herbe

Témoignages

Je remercie tous ceux ayant expérimenté la sophrologie de m'avoir laissé un retour sur leur vécu, leur évolution.

Nos séances de sophrologie ont été très bénéfiques pour moi

Je ressens vraiment du changement dans la gestion de mon stress, de mes émotions, dans mon comportement envers moi-même et avec les autres. Tu m’as apporté beaucoup dans cette expérience et je te remercie énormément ! A très bientôt j’espère

Lina - séance en groupe
Je ne pensais pas que la sophrologie m'apporterait autant

Gestion des émotions, acceptation d'évènements parfois difficiles. J'ai appris à me connaître, à me redécouvrir, à me dire stop et à penser à moi. Je continue à faire les exercices car ils m'apportent quelque chose au quotidien. Merci à toi Chloé

Kahina - séance en groupe
Chloé est une personne douce, bienveillante et à l'écoute

Elle sait utiliser les bons mots pour amener un regard neuf et positif sur les choses. Je recommande Chloé qui propose un accompagnement en sophrologie de qualité. Des séances adaptées. Un vrai moment de détente, de calme et de sérénité

Isabelle - séance individuelle
J'ai vécu une expérience unique

C'était une toute première pour moi. Maintenant j'ai une idée claire de la sophrologie: . Moi qui pensait que c'était juste de la relaxation. Un grand merci à la sophrologue qui m'a beaucoup apporté pendant ces séances.

Jade - séance en groupe

Mon ambition : « permettre à chacun d’être acteur de son propre changement. »

Qui suis-je ?

Après 14 ans d’expériences dans le secteur banque-finance, j’ai opéré un virage à 180 degrés pour me concentrer pleinement sur ma passion pour le développement personnel et les médecines alternatives.

Ayant eu l’opportunité d’expérimenter la sophrologie et d’en ressentir les bénéfices immédiats, l’envie d’accompagner et de transmettre est devenue une évidence.

Pourquoi j’ai choisi la Sophrologie ?

Il me paraissait essentiel de me tourner vers un accompagnement ciblé et adapté, qui offre une méthode simple à utiliser face à différentes situations de vie : gestion du stress, de l’anxiété, des émotions, du changement, du burnout, des troubles du sommeil, etc…

Diplômée auprès de l’Institut de Sophrologie Humaniste de Lille, je suis également une formation en méditation auprès de Bruno Lallement et de nutrition avec Lisa Salis d’Hygie One, et me forme régulièrement sur tout ce qui peut enrichir ma pratique et assurer une prise en charge adaptée et variée aux demandes qui me sont formulées.